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CAFÉ Y SALUD

CAFÉ Y SALUD


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El café es una de las bebidas de las que se tienen datos desde mas antiguos le asignan efectos beneficiosos y también otros negativos.

El café y el asma bronquial:

La cafeína el componente mayoritario del café, tiene un papel importante para combatir el asma, ya que el consumo regular de café (3 o 4 tazas día) previene ataques moderados de esta afección respiratoria.

El café un buen antioxidante:

La cafeína es una sustancia del café biológicamente activa los flavonoides (derivados polifenólicos) están particularmente distribuidos en la planta y representan una importante protección contra posibles enfermedades al actuar como defensa ante ataques de microorganismos.

El café agudiza la vigilancia y aviva el estado anímico:

La cafeína puede aumentar la velocidad de “proceso de información rápida” en el cerebro en un 10%.

El café contrarestra el cansancio de los conductores:

La cafeína del café también ayuda a prevenir accidentes en carreteras una ingesta de dos tazas 250 mg de cafeína y un breve descanso de 30 minutos son dos buenas medidas para ello.

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